La terapia cognitiva comportamentale mira a cambiare i nostri modelli di pensiero, le convinzioni che possiamo o non possiamo sapere, i nostri atteggiamenti e in definitiva il nostro comportamento , al fine di aiutarci ad affrontare le nostre difficoltà e ad agire in modo più efficace verso i nostri obiettivi. Diversi tipi di distorsioni cognitive…
Perché le persone cercano un trattamento di psicoanalisi ? Le persone si rivolgono ad un professionista perché vogliono essere aiutati ad affrontare sentimenti problematici, relazioni problematiche e / o situazioni problematiche della loro vita. La psicoanalisi o la terapia psicoanalitica (o psicodinamica ) meno intensiva aiutano la persona ad affrontare i conflitti. Lo psicoanalista affronta i problemi…
Cos’è la depressione ? La ricerca suggerisce che le continue difficoltà – la disoccupazione di lunga durata, il vivere in una relazione violenta o indifferente, l’isolamento a lungo termine o la solitudine, lo stress prolungato del lavoro – sono tutti fattori che hanno maggiore probabilità di causare la depressione rispetto al quotidiano ” stress della…
La psicoterapia viene talvolta definita un “trattamento parlante” perché usa il parlare piuttosto che i farmaci. Alcune forme di psicoterapia durano solo poche sedute, mentre altre sono a lungo termine, durano mesi o anni. Le sessioni sono di solito di 1 ora, una volta alla settimana e segue un processo attentamente strutturato. Le sessioni possono essere…
La terapia di coppia è un tipo di psicoterapia in cui un terapeuta con esperienza clinica lavora con coppie o un terapeuta di famiglia , aiuta due persone coinvolte in una relazione romantica a farsi un’idea della loro relazione, a risolvere i conflitti e a migliorare la soddisfazione della relazione, utilizzando una varietà di interventi…
L’ansia non è una malattia o una malattia casuale, sconosciuta o incontrollabile che si sviluppa. L’ansia deriva da un certo stile di comportamento. Più specificamente, creiamo lo stato fisiologico, psicologico ed emotivo di essere ansiosi quando ci comportiamo in modo apprensivo, come essere preoccupati, irritabili e / o preoccupati. Tutti sperimentano l’ansia in una certa misura…
Sono gli attori Anna Foglietta e Paolo Calabresi i protagonisti dello spot “Si cura”, presentato nel corso della conferenza stampa “Per una salute mentale di comunità: servizi di prossimità e budget di salute”, organizzata per celebrare la Giornata mondiale della salute mentale che ricorre il 10 ottobre. Un uomo e una donna passeggiano in un parco, l’uno accanto…
Eccoci di nuovo ad affrontare un tema molto interessante, che riguarda il mondo del paranormale. Stiamo parlando delle esperienze di pre-morte, cioè di quei fenomeni ai confini della morte che molte persone dichiarano di aver realmente vissuto, ad esempio dopo aver subito un incidente d’auto oppure un infarto, in cui hanno rischiato di morire. Adesso…
