L’ansia e la paura sono due risposte innate del nostro corpo ad una situazione di pericolo, sono considerate come un sistema di allarme, quando proviamo ansia o abbiamo paura, il nostro battito cardiaco aumenta e il sangue viene indirizzato ai muscoli per potergli permettere di essere pronti a proteggerci dal pericolo, nel caso in cui…
Perché i disturbi gastrointestinali rientrano nell’area di interesse non solo della medicina ma anche della psicologia? Perché non si può prescindere dallo strettissimo legame che vincola il corpo alla mente e viceversa. È necessario considerare l’individuo nella sua interezza, unicità e unità, un sistema integrato in cui le diverse funzioni concorrono a questa unità. Per…
In questo nuovo viaggio emozionale abbiamo percorso una strada che ci porta lontano, in un altro tempo e nell’antica Cina, con il libro ritenuto il primo dei testi classici cinesi sin da prima della nascita dell’impero cinese. Nella credenza popolare ha una funzione divinatoria e ha sedotto la mia essenza. Con esso ho trovato il mio…
Oggi alla scuola abbiamo visto e discusso docufilm “La Moda Proibita” sul famoso couturier Roberto Capucci. Ottavio Rosati ci aveva già letto il racconto del progetto durato ben 7 anni. Un lavoro faticoso a livello esperienziale, emotivo ed economico che, per molti versi, può essere considerato un vero e proprio psicodramma per il gioco dei ruoli e…
Come ricordare i propri Sogni ? La Psicologa Psicoterapeuta Dott.ssa Anna Spada spiega alcune tecniche utili per ricordare i sogni.
CHE COSA E’ L’ AUTOSTIMA E COME RITROVARLA DUE ESERCIZI PRATICI Certamente l’autostima è il valore che diamo a noi stessi, ma ancora più profondamente è sentire di essere adeguati alla vita e alle sue richieste. Quindi più precisamente: È fiducia nelle proprie capacità di poter superare le sfide della vita È sentirsi in diritto…
Spesso, quando comunichiamo con gli altri e ci sentiamo feriti, inneschiamo i cosiddetti MECCANISMI DI DIFESA, i quali ci permettono di proteggerci da ciò che andrebbe a compromettere il nostro equilibrio mentale. Quali sono quelli comuni e in quali ci riconosciamo o riconosciamo negli altri? Avete mai sentito parlare della PROIEZIONE? La proiezione è il…
