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Psicologia

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Practitioner EMDR L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitiz ation and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico nato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. Oggi è riconosciuto come metodo evidence based per il trattamento dei disturbi post traumatici, approvato, tra gli altri,…

Il condizionamento familiare

Molto spesso le nostre scelte sono frutto di patti silenti che abbiamo ereditato dalla nostra famiglia, copioni, condizionamenti che non ci permettono di seguire il nostro cammino. Questi obblighi non sono consapevoli, né per chi li impone né per chi li porta avanti con lealtà per generazioni. Intraprendiamo studi che non volevamo fare, sposiamo persone…

Alcuni semplici esercizi per il nostro benessere

Ancoraggi (punti di contatto) Iniziate sedendo in modo comodo, con postura dignitosa, schiena eretta e piedi che toccano per terra, con gli occhi leggermente aperti con sguardo tranquillo o chiusi gentilmente. Fate due o tre respiri così che la mente e il corpo si stabilizzano ed entrino nel momento presente. Notate i punti che il…

Titolo: Cos’è la demenza?

Una diagnosi di demenza è una cosa delicata che richiede attenzione e cura, non solo verso il paziente, ma verso tutta la famiglia. Informarsi è il primo passo per aiutare se stessi o un familiare, non avere paura di fare domande. Per saperne di più ti aspettiamo al Centro My Mind 4. #terzaetà #invecchiamento #cervello…

Gastrite Psicosomatica

Gastrite psicosomatica Le gastrite è un’infiammazione della mucosa gastrica, ovvero la parete interna dello stomaco a contatto coi cibi. Le cause all’origine di questo disturbo sono diverse e ne esistono diverse tipologie, Il bruciore tipico della gastrite viene spesso descritto da chi lo prova come una fiamma, una fiamma che rode dall’interno;  auto aggressione che…