Psicologia
Lo psicologo interviene in una vasta gamma di situazioni, aiutando individui, coppie, famiglie e gruppi a gestire difficoltà psicologiche, emotive e relazionali. Ecco alcune aree comuni in cui uno psicologo può essere utile: Problemi personali e difficoltà emotive Ansia e stress: Per gestire l’ansia cronica, attacchi di panico, stress lavorativo o accademico. Depressione: Supporto per…
Lo psicologo è un professionista della salute mentale che si occupa di studiare, comprendere e migliorare il benessere psicologico delle persone. La sua attività può spaziare tra diversi ambiti, tra cui la terapia, la ricerca, e la consulenza. Ecco una panoramica dei principali ruoli e funzioni dello psicologo: 1. Supporto Psicologico e Terapia Aiuta le…
I problemi di coppia sono una sfida comune in ogni relazione e possono sorgere per molte ragioni. Ecco alcuni passi che potresti considerare per affrontarli: 1. Comunicazione aperta e onesta Spesso, i problemi nascono da incomprensioni o mancanza di comunicazione. Parla dei tuoi sentimenti: Condividi i tuoi pensieri senza accusare l’altra persona. Usa frasi come…
L’ansia di parlare in pubblico, che si tratti di un gruppo di persone ristrette come una aula scolastica o di cinquecento spettatori come in un Auditorium è molto comune, e inficia spesso la qualità della vita. Le occasioni per doversi esprimere in un rapporto che non sia solo a “tu per tu” sono molte, anche…
Le esperienze traumatiche sono eventi o situazioni che superano le risorse emotive di una persona, lasciandola spesso in uno stato di impotenza, paura e angoscia. Il trauma non è causato solo dall’evento in sé, ma anche dalla percezione che la persona ha di quell’esperienza, che varia enormemente da individuo a individuo. Esistono diversi tipi…
Le cause principali dell’ansia possono essere molteplici e spesso derivano da una combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali. Ecco un elenco delle cause più comuni: 1. Genetica e predisposizione biologica L’ansia può avere una componente ereditaria: avere parenti stretti con disturbi d’ansia aumenta le probabilità di sviluppare sintomi ansiosi. Anche alcuni squilibri chimici nel…
La lettura in psicoterapia Vorrei portare all’attenzione dell’utente una questione: la lettura di un libro può aiutare ad allontanare i pensieri nefasti e l’ansia? Ebbene Noam Chomsky diceva:” leggere é un esercizio che apre la mente induce a porsi interrogativi, a fantasticare, sviluppare idee. Non serve a nulla leggere se facciamo scorrere le pagine per…
“Prima di convincere l’intelletto occorre toccare e predisporre il cuore” B. Pascal “Noi non siamo organismi costruiti a compartimenti stagni, siamo in realtà il frutto dell’integrazione, in particolare, tra il sistema nervoso, sia nella sua parte mentale che nella sua parte neurologica, il sistema endocrino e il sistema immunitario. Purtroppo i nostri corsi di laurea…
