Psicologia
Il Mental Imagery: una tecnica immaginifica per la cura della mente e del corpo nel percorso psicologico Il concetto di mente e corpo come entità distanti o separate è ormai superato da tempo: l’interazione tra di esse, infatti, e bidirezionale ed è ormai assodato che fanno parte di un unico sistema integrato. Anche nei processi…
Il tradimento è un fenomeno complesso e può avere molte cause diverse, che variano da persona a persona. Ecco alcune delle ragioni più comuni per cui un uomo potrebbe tradire: Insoddisfazione emotiva o fisica – Se una relazione non soddisfa i suoi bisogni emotivi o sessuali, potrebbe cercare altrove ciò che gli manca. Desiderio di…
L’estroversione è un tratto della personalità che descrive la tendenza di una persona a essere socievole, energica e orientata verso l’interazione con gli altri. È uno dei cinque tratti principali del modello dei Big Five della personalità (insieme a nevroticismo, apertura mentale, amicalità e coscienziosità). Caratteristiche di una persona estroversa ? Ama stare in compagnia…
Il gaslighting è una forma di manipolazione psicologica in cui una persona cerca di far dubitare un’altra della propria percezione della realtà, dei propri sentimenti o della propria sanità mentale. Proteggersi dal gaslighting richiede consapevolezza, assertività e la creazione di confini sani. Ecco alcuni suggerimenti su come proteggersi: Riconoscere i segnali del gaslighting: Dubbio costante…
Il ghosting è un fenomeno psicologico e sociale che si verifica quando una persona interrompe improvvisamente ogni comunicazione con un’altra senza spiegazioni, ignorando messaggi, chiamate o qualsiasi tentativo di contatto. Questo comportamento è diffuso soprattutto nelle relazioni sentimentali, ma può avvenire anche in amicizie o contesti lavorativi. Motivazioni psicologiche del ghosting Le ragioni per cui…
I problemi di autostima sono molto comuni e possono avere un impatto significativo sulla vita quotidiana, sulle relazioni e sul benessere emotivo. L’autostima si riferisce alla percezione che abbiamo di noi stessi, al valore che ci attribuiamo e alla fiducia nelle nostre capacità. Cause dei Problemi di Autostima I problemi di autostima possono derivare da…
Gestire un attacco di panico può essere difficile, ma ci sono alcune strategie che possono aiutarti a riprendere il controllo. Ecco alcuni suggerimenti pratici: Riconosci i sintomi Capire che stai avendo un attacco di panico e non un problema medico grave (come un infarto) può aiutarti a non farti prendere dal panico ancora di più….
La gelosia è un’emozione complessa e spesso intensa, che può avere sia aspetti normali sia problematici. Un certo livello di gelosia è naturale nelle relazioni, ma quando diventa ossessiva o eccessiva può causare sofferenza, conflitti e persino la rottura dei legami affettivi. Cause della gelosia eccessiva La gelosia può avere diverse origini psicologiche, tra cui:…
