Tutti i post nella categoria

Psicologia

La psicologia positiva

La psicologia positiva è lo studio scientifico del funzionamento ottimale della persona e dei processi che la portano a vivere in una condizione di completo benessere (Bridget Greenville-Cleave, 2012). Il suo principale fondatore è Martin Seligman, il cui pensiero poggia sull’idea che la felicità duratura può essere raggiunta cambiando il modo in cui trascorriamo il…

Introversione, timidezza, fobia sociale: facciamo chiarezza

Introversione, timidezza, fobia sociale: facciamo chiarezza. Nel linguaggio popolare, termini come introverso, timido, chiuso, vengono usati spesso come sinonimi, e non di rado con un’accezione negativa, come se fossero difetti o parti del carattere da dover cambiare. Sempre più spesso si sente parlare di fobia sociale, espressione che nel linguaggio comune fa da contenitore per…

L’importanza del sonno per il benessere psico-fisico

Un numero sempre crescente di persone nella società occidentale si trova a combattere contro eccessiva sonnolenza durante il giorno, problemi ad addormentarsi, risvegli continui di notte che compromettono una buona qualità del sonno o una vera e propria (apparente) mancanza di sonno. Eppure il sonno è importantissimo per il corretto funzionamento del corpo e della…

UN TABU’ DEI NOSTRI TEMPI: LO PSICOLOGO

      Sono circa trent’anni che esercito la professione di psicologa. Da subito mi sono trovata in un mondo complesso, difficile e soprattutto impegnativo sul piano mentale ed economico. Una volta uscita dall’Università, mi sono sentita “un punto interrogativo”, cioè senza strumenti adeguati ad iniziare un lavoro in cui le mie capacità potevano essere…

La coppia consolidata

    “Perché molte coppie, col tempo, perdono la libido, nonostante il sentimento rimanga immutato?” Credo che siano domande che ci riguardano tutti perché più o meno tutte le coppie attraversano certe fasi.Inoltre mi piace come argomento perché in qualche modo è in linea col discorso con cui cieravamo lasciati dopo l’intervista di novembre, ovvero…