Psicologia
Ognuno di noi può pensare di aver perdonato o di essere stato perdonato almeno una volta nella vita, ma siamo sicuri si trattasse davvero di perdono? Possiamo parlare effettivamente di perdono solo nella condizione in cui si è ricevuta un’offesa. Il danno e la conseguente ferita, sia essa diretta o indiretta, deve essere considerata grave…
Il primo dovere di chi dà consigli a un uomo che segue una dieta nociva alla salute è quello di cambiar sistema di vita; le altre indicazioni verranno solo se egli accetta con convinzione queste disposizioni. (Platone) Nella società attuale, sempre più spesso, le persone si trovano a confrontarsi con modelli di perfezione, che le…
Con il termine procrastinazione si intente l’atto volontario di rimandare un impegno o un compito importante e/o urgente, molto spesso sostituendolo con altre attività meno importanti, nonostante possano esserci conseguenze negative nell’evitamento all’azione. Con la procrastinazione tendiamo a rimandare o sostituire compiti noiosi, difficili o che innescano un certo grado di ansia e tensione con…
Molto spesso ci capita di sentire il termine narcisista attribuito a qualcuno, ma chi è veramente un narcisista? Il termine narcisismo deriva dal mito greco di Narciso: secondo la leggenda Narciso era un giovane superbo e insensibile ragazzo conosciuto per la sua distinta bellezza che rifiuto la ninfa Eco e per questo motivo fu punito…
Il contagio emotivo avviene ogni qualvolta entriamo in contatto con le emozioni degli altri, siano esse positive o negative. Si potrebbe pensare che il contagio emotivo e l’empatia siano la stessa cosa, ma in realtà non è cosi. Il contagio emotivo si ha con un passaggio immediato, non consapevole ed automatico, di emozioni da un…
La dipendenza affettiva rientra nella categoria delle new addiction, ovvero in quelle dipendenze che non sono innescate dall’utilizzo di sostanze di abuso, ma da condotte disfunzionali nelle quali l’oggetto di dipendenza è un comportamento o un’attività socialmente accettata, come la dipendenza da internet, la dipendenza da gioco, lo shopping compulsivo, la dipendenza da lavoro, la…
In questo articolo faremo una breve riflessione sull’aumento del disturbo d’ansia generalizzato. Si sa, gli ultimi due anni di pandemia e l’instabilità politica internazionale non stanno certo aiutando a rafforzare un senso di sicurezza e di fiducia per il futuro. Sebbene l’OMS ritenga che la salute mentale debba intendersi come “uno stato di benessere emotivo…
L’Intelligenza Emotiva è un aspetto dell’intelligenza legato alla capacità di riconoscere, utilizzare, comprendere e gestire in modo consapevole le proprie ed altrui emozioni; possedere empatia e abilità nella gestione delle relazioni sociali è fondamentale per ogni essere umano. L’intelligenza emotiva è utile per comprendere, utilizzare e gestire le proprie emozioni per alleviare lo stress, comunicare in modo…
