Psicologia
Il ghosting è un fenomeno psicologico e sociale che si verifica quando una persona interrompe improvvisamente ogni comunicazione con un’altra senza spiegazioni, ignorando messaggi, chiamate o qualsiasi tentativo di contatto. Questo comportamento è diffuso soprattutto nelle relazioni sentimentali, ma può avvenire anche in amicizie o contesti lavorativi. Motivazioni psicologiche del ghosting Le ragioni per cui…
I problemi di autostima sono molto comuni e possono avere un impatto significativo sulla vita quotidiana, sulle relazioni e sul benessere emotivo. L’autostima si riferisce alla percezione che abbiamo di noi stessi, al valore che ci attribuiamo e alla fiducia nelle nostre capacità. Cause dei Problemi di Autostima I problemi di autostima possono derivare da…
Gestire un attacco di panico può essere difficile, ma ci sono alcune strategie che possono aiutarti a riprendere il controllo. Ecco alcuni suggerimenti pratici: Riconosci i sintomi Capire che stai avendo un attacco di panico e non un problema medico grave (come un infarto) può aiutarti a non farti prendere dal panico ancora di più….
La gelosia è un’emozione complessa e spesso intensa, che può avere sia aspetti normali sia problematici. Un certo livello di gelosia è naturale nelle relazioni, ma quando diventa ossessiva o eccessiva può causare sofferenza, conflitti e persino la rottura dei legami affettivi. Cause della gelosia eccessiva La gelosia può avere diverse origini psicologiche, tra cui:…
L’amore e il tradimento sono temi centrali della psicologia delle relazioni, poiché toccano aspetti profondi dell’intimità, dell’attaccamento e dell’identità personale. Ecco una panoramica dei principali aspetti psicologici legati all’amore e al tradimento. Psicologia dell’amore Tipi di amore: Secondo la teoria triangolare dell’amore di Sternberg, ci sono tre componenti principali: Intimità: Legame emotivo e condivisione. Passione:…
La psicologia della comunicazione positiva si basa sull’idea che il linguaggio e il modo in cui comunichiamo influenzino profondamente le relazioni, l’autostima e il benessere di chi ci circonda. È un approccio che integra concetti della psicologia positiva (che si concentra sul benessere e sulle risorse personali) con tecniche di comunicazione efficace, empatica e costruttiva….
Sconfiggere la solitudine è un processo che richiede tempo, introspezione e azioni pratiche per costruire connessioni significative con sé stessi e con gli altri. Ecco alcune strategie utili: Connettiti con te stesso Accetta i tuoi sentimenti: La solitudine è una sensazione naturale; non giudicarti per provarla. Prenditi cura di te: Dedica tempo a ciò che…
Mi dispiace molto che ti senti in questa situazione. Il gaslighting è una forma di manipolazione psicologica che può essere molto difficile da riconoscere e affrontare, e può far sentire isolati o insicuri. Voglio offrirti supporto e aiutarti a capire meglio cosa stai vivendo. Cosa puoi fare subito: Riconosci i segnali: Il gaslighting spesso include:…
