Attacchi di panico
La stanchezza non è solo uno dei principali e pervasivi sintomi di chi ha preso il Covid. Ormai “tutti” siamo affaticati da questa pandemia, ma si stima che circa un terzo della popolazione soffra di stanchezza cronica che possa sfociare in patologia. Si tratta di una stanchezza psichica mantenuta dal prolungamento indefinito della pandemia, insieme…
Ci tengo a sottolineare che le mie personali riflessioni non entrano nel lavoro terapeutico che svolgo con i miei pazienti, che si svolge sempre nel massimo rispetto per le convinzioni di ognuno e in un ambiente fisico e psicologico di massima neutralità e accoglienza per la sofferenza, le difficoltà e le credenze di coloro…
A prescindere da chi ci governa, è opportuno dare priorità a noi e al nostro benessere. Come le decisioni governative influenzano il benessere psicologico di tutti i cittadini? In quali contesti riusciamo a trovare elementi che soddisfano maggiormente i bisogni e le necessità delle persone? Perché c’è così tanta confusione a livello governativo e organizzativo…
L’importanza dello sviluppo della resilienza in epoca di Covid La pandemia da Coronavirus ci pone di fronte a limitazioni sociali e cambiamenti di abitudini con forte riduzione del contatto sociale che costituisce la primaria fonte di sicurezza per l’essere umano tanto che la sociologia classica definisce gli esseri umani “animali sociali”. Questi mutamenti insieme alle…
IL PENSIERO CREATIVO: L’ ANTIDOTO AL SENSO D’IMPOTENZA Tra i tanti sentimenti che ci troviamo ad affrontare in una situazione di crisi come quella attuale, l’impotenza è tra quelli che spaventa maggiormente, perché può diventare soverchiante e convincerci che ogni possibile soluzione è inutile. Sicuramente ciò che accade oggi sembra essere ed è molto…
Stolking Tornando dal mio studio in bicicletta mentre pioveva, mi godevo la sensazione di pienezza e di libertà che mi procurava il compiere un gesto che non tutti approverebbero. L’andare in bici sotto la pioggia è saggiamente sconsigliato dalla maggior parte delle persone e anche dai miei genitori , ma secondo il mio punto…
COVID-19: COME PRESERVARE IL BENESSERE PSICOLOGICO DEI PIÚ PICCOLI? Situazioni di emergenza come quella che stiamo affrontando, a partire dall’arrivo e il diffondersi della pandemia di Covid-19, possono provocare reazioni affettive importanti nei bambini che possono diventare, ad esempio, più oppositivi del solito e meno gestibili, oppure avere un sonno più disturbato. Oltre a risposte…
COVID: QUANDO LA VITA E’ SOSPESA Siamo tutti ormai dentro alla paura del contagio, dentro alla Pandemia, la viviamo e la respiriamo quotidianamente. Le nostre vite hanno subito un drastico arresto e per ognuno di noi questo trauma ha creato “un prima”, costituito da una dimensione di vita conosciuta e ormai persa e…
